深呼吸しよう♩
呼吸意識してますか? 感情さんと とても深い関係の呼吸 感情の動きと呼吸は 連動していると言われています。 緊張や不安、ストレスを感じている時って 呼吸は早く浅く なりますよね。 では、反対にリラックスしている時は ゆっくりと深い呼吸 になっているはず。...
感情にまみれまみれてしまった時
今、あなたへのメッセージ♡
お家でこっそり美を磨こう!
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MihoのBeautyAwake
買い物に行きたくない話
こんにちは!セルフアウェイクオンラインサロン管理人のシホです!